Te seré sincero. Cuando chico era de las personas que buscaba el resumen de los libros en “el rincón del vago” porque el colegio daba libros extremadamente aburridos y que solo median si memorizaste o no cuál era el conflicto entre la protagonista y quien sabe quien… una basura! (perdón colegio)
En cambio ahora, un poco más maduro (creo) puedo elegir qué leer y a mi propio ritmo, lo cual me despierta un verdadero interés por aprender. Y suelo elegir libros que entregan mensajes potentes y desafiantes, no soy de novelas. Me gustan esos libros que te cambian los paradigmas y te muestran nuevas maneras de ver las cosas.
1. El sutil arte que todo te importe una mierda (Mark Manson)
¿Alguna vez te has preguntado por qué nos preocupamos tanto por cosas que realmente no importan? Mark Manson en su libro nos da una respuesta bastante directa y sin rodeos: ¡Deja de hacerlo! Pero no te confundas, no es un llamado a la indiferencia, sino a la selectividad. A elegir conscientemente qué merece nuestra energía y qué no. Y lo más importante, nos recuerda que está bien tener problemas, que no todo tiene que ser color de rosa y que, a veces, los problemas correctos son los que realmente valen la pena.
Algo que rescato mucho del libro es que te enseña a construir un sistema de valores. ¿Cómo vas a elegir qué problemas tener si no tienes un filtro? Ese filtro son tus valores y te aseguro que no los tienes definidos. Creemos saberlo pero anótalos en una hoja y compara las decisiones que has tomado ahora último. De nada…
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2. El crítico interior y la auto-aceptación (Rick Hanson y otros autores)
¿Quién no ha lidiado con ese molesto crítico interior que parece tener algo que decir sobre todo lo que hacemos? ¿Esa vocecita interna que no para? Los autores nos invitan a ponerle un alto, pero partiendo por escucharla y entendiendo qué nos quiere decir desde distintas perspectivas. Nos enseña que la auto-aceptación no es un camino fácil, pero es uno que todos debemos recorrer. Nos recuerda que somos humanos, que cometemos errores y que eso está bien. Pero lo más importante, nos enseña a ser amables con nosotros mismos, a silenciar esa voz crítica y a cultivar una relación de compasión y aceptación con nosotros mismos.
Si eres exigente contigo, perfeccionista, o compartimos otros adjetivos similares, te será de gran ayuda.
3. Efecto compuesto (Darren Hardy)
Si inviertes $100 en 1 año a una tasa 10%, generas $10. Si sacas esos $10 y repites el ejercicio serán $10 lo que generes cada año. Pero si reinviertes esos $10 generará un efecto compuesto. Lo mismo pasa con las decisiones en la vida, y todo lo que hagas cada vez tiene un impacto exponencial con menor esfuerzo.
Darren Hardy en su libro nos muestra que el éxito no es un evento, sino un proceso. Nos habla del poder de las decisiones diarias, de cómo las pequeñas acciones que tomamos todos los días pueden tener un impacto significativo en nuestras vidas. Nos enseña que no hay atajos, que el éxito es el resultado de la disciplina, de la constancia y de la paciencia. Nos recuerda que cada decisión que tomamos, por pequeña que sea, puede ser un paso hacia nuestras metas o un obstáculo en nuestro camino.
Muy similar al famoso libro “Atomic habits” que también te recomiendo.
Key takeaways (o en este caso, un resumen tipo rincón del vago 😅)
El sutil arte que todo te importe una mierda: Aprender a ser selectivo con las cosas que nos importan nos permite concentrarnos en lo que realmente importa en nuestras vidas. Nada es tan grave ni urgente, créeme.
El crítico interior y la autoaceptación: Aceptar y amarnos a nosotros mismos es fundamental para nuestra salud mental y emocional. Debemos aprender a silenciar nuestro crítico interior y ser amables con nosotros mismos.
Efecto compuesto: Las decisiones pequeñas y consistentes que tomamos todos los días pueden tener un gran impacto en nuestras vidas a largo plazo. Debemos aprender a tomar decisiones inteligentes y a cultivar buenos hábitos que nos acerquen a nuestras metas.
¿Te gustó la selección? Cuéntame qué libro crees que faltó en la lista en los comentarios.
Y si te animas a probar nuestras clases en Yoguiz.com, ya sabes 😉